gdzie mozna

[...] trenowania w klubie nie uważam, że można powiedzieć, że ktoś coś umie a w domu to już w ogóle... A przecież nie pobierał profesjonalnych lekcji rysunku? Fajnie, tylko gdzie tu boks? pożytek względem zdrowia, zabawy, umiejętności to co Ta kontuzje z braku techniki itp. Mamy to danej osobie zabronić bo "będzie miał gorszą technikę niż [...]

[...] Mowie moje zdanie. Możesz się z nim zgodzic lub nie. Uwazam, ze nie daje opnii wyssanej z palca, a wszystko argumentuje i potrafie uzasdanic. Osobiscie nie widze sensu treningu w domu (bo po co? „Pod ulice”? Hahaahaha ) ale każdy może tobic co chce. sandwich & adrian Ile, co i gdzie trenowaliscie ze sportow/ sztuk walki?

[...] nie wydaje mi sie- czytaj uwaznie. e tam ******lisz farmazony, wiadomo, ze jak wyciagniesz noz czy gnata to zalatwisz fedora nawet, ja mowie tu o sytuacjach gdzie jednak masz jakie szanse, za bardzo ubarwiasz wszystko, wbrew pozorom sytuacje ze ktos wyciaga ci noz nie sa tak czeste i 90% jakis tam zaczepek lub zadym bez noza sie [...]

[...] bardziej dolne partie)? Witam, Jeśli mogę Ci coś doradzić To po pierwsze podzieliłbym to na TRENING A i B nawet przy metodzie Full Body Workout. Nie wiem ile masz lat, gdzie trenujesz. Piszesz, że od 1,5 miesiąca i zależy Ci na sile i "podmasowaniu". W takim układzie nie forsowałbym się takimi ćwiczeniami co dwa dni. Wiem o czym mówię, bo [...]

gdzie bedzie mozna ogladac gale online ?

A gdzie i o której będzie można obejrzeć tą galę (jestem mega zielony jeśli chodzi o te sprawy :D)?

a wiesz gdzie to mozna zobaczyc?

trening, gdzie stymulujesz kazda partie 2x w tyg : push/pull/push/pull ew. przod/tyl/przod/tyl ew. HBW - gora/dol/gora/dol - mozna fajne kombinacje stosowac w takich podzialach. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2011-09-13 22:06:43

[...] jest ważny, bo przekłada się na długość ramion -> proporcje ciała (znów: normalni ludzie, nie małpy ). I można np. przeciwnika wypunktować lewym prostym. Waga i wzrost są drugorzędne w przypadku znakomitych techników (obojętna dyscyplina: boks, tajski czy kick). Ale sam wzrost bez wagi tam gdzie dozwolony jest klincz i kopnięcia to pomyłka.

pyrcinn - dobrze Tominator wspomniał gdzie porównujesz łapy Phila do Evana ?! są t zupełnie inni zawodnicy, bo Phil prezentuje bardzo dobre kształty sylwetki czego o Evanie nie można powiedzieć i uważam, że Evan jeśli czegoś naprawdę wielkiego ze swoją sylwetką nie zrobi to nie będzie miał prawa nawet zagrozić Philowi !

[...] bo potwierdzają , ze sklad jest mega dobry, a pobudzenie - no cóż jak ktos je na codzien lub testuje najpierw rzeczy z geranium, yohą itp a potem wrzuca porcje hard pumpa gdzie mamy solidne (ale tylko) 200mg kofeiny, to tak jakby porównywać wypicie zielonej herbaty, a łyknięcie dopalacza - za przeproszeniem ;) Także moje sprostowanie odnośnie [...]

[...] tytułu mistrzowskiego w klasie World Superbike. Tego właśnie chciałem, rywalizować i wygrywać wyścigi. Czy jazda dla zespołu z siedzibą w Wielkiej Brytanii, czyli tam gdzie rozpoczynałeś swoją międzynarodową karierę było dodatkowym czynnikiem – chodzi między innymi o brak bariery językowej? To także, miałem sporo szczęścia w tym, [...]

[...] jak taka technike przecwiczyc w warunkach korytarzowych? bo jesli ma to wygladac tak, ze robi sie to w tempie 5x wolniejszym niz w realnej sytuacji to jaki toma sens i gdzie tu realizm? Jodan, jestes judoką wiec wiesz, że tu nie ma prawa byc odrobiny realizmu ... jak mam wykonać rzut z uchwytu pod kolanem, przez plecy do tyłu albo do [...]

darkthorn Wg Twoich wyliczeń proporcje są takie: 24,6% białka 29% tłuszcze 46,37% węgle Co powiesz o takich: 22,2% białka 21,6% tłuszcze 56,31% węgle W dni gdzie nie ma treningu część węgli można wymienić na tłuszcze. Wtedy jest to mniejszy problem i proporcje będą prawie identyczne.

Ja z KA jestem zadowolony a porównywanie Xpanda do KA do d****izm bo to dwie rozne rzeczy. Jak mozna porównywac w przyroscie masy bostera tlenku azotu gdzie tyle pompujących dodatków macie, do kreatyny? Tu jakies jaja robicie sobie ludzie. Ja po XPandzie bardziej spuchłem ale mialem gówniane przyrosty siły, po KA odwrotnie, masa słabo, siła super.

shogun masz racje ;-) nawet na spacer nie ma gdzie wyjsc chyba ze do centrum handlowego :-( jednym sie podoba innym nie - jedni jakos dali rade w Pl inni za granica licza funty -- tak bylo jest i bedzie ale wkurfiaja mnie takie paniska co w uk wpierdzielaja makaron z ketchupem cisna nadgodzin ile sie da a pozniej przyjazd do Polski iiii ? :-D [...]

[...] powinny sie same skorygowac, jak bedziesz chodzic na silke + karate + duzo rozicaganie po kazdym treningu. Gdzie byl post dokladnie a jakie cwiczenia polozyc tu nacisk, byl gdzies nawet podwieszony, poszukaj. 2. Czy jeśli dodałbym 1 trening HIIT do tego treningu ( HST - wtorek, czwartek, sobota // SW - poniedziałek, środa, piątek ) to bym [...]

[...] nie podlega dyskusji jest tam więcej zawodów i szkoleń niz nie jeden z nas ma włosów na głowie . PS.Jak mozna mówić ,że BJJ jest najlepsze skoro nie ma w Polsce zawodów gdzie moża by było to skonfrontowac ? Jak bedziesz kiedys instruktorem sam zrozumiesz potrzeba bycia w organizacji i współzawodnictwa sportowego niezbednego do otrzymywania [...]

marmolinho po pierwsze czytaj ze zrozumieniem buahaha...to samo mogę Tobie powiedzieć. przykłady będą niżej. Pokaż mi miejsca gdzie nie czytalem ze zrozumieniem (nie mowie ze takich nie ma bo moze sa). slyszales o takim czyms jak szerokosc plecow i grubosc plecow tak słyszałem. po 2 cw. na kazda partie dla rownowagi albo po 1?? Nie słyszałem [...]

[...] samym początku swojej wypowiedzi. czy robiąc brzuszki napinacie mocno brzuch tak jak przy pozowaniu ? Chodzi o brzuszki w sensie Crunch (poprawna nazwa - spięcia tułowia) gdzie główny nacisk jest na zginanie się w kręgosłupie przy miednicy i krzyżu cały czas na ziemi, czy o brzuszki takie ja na wf'ie np czyli Sit-Up (ja nazywam to skłonami [...]